南安市职工心理健康讲座活动走进泛科轴承

发布时间:2026-06-03

为缓解各岗位职工工作与生活压力,近期,南安市总工会为企业职工、机关干部送上定制化的“心理滋养”。

5月13日,一场生动有趣的“心灵之旅”在泛科轴承集团开展。国家二级心理咨询师林艳蓉为企业一线职工带来题为《职场拖延症的心理根源与克服方法》的心理健康讲座。

讲座剖析了拖延症的典型表现、心理根源,并列举了拖延症对生活和事业的影响。林老师鼓励职工通过“建立情绪肌肉”“遵循情绪七原则”“掌控情绪化决策”等策略,逐步摆脱拖延的困扰,更高效地面对工作挑战。

(来源:南安工会)

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